mYoga - تطبيق يوغا مجاني للمعلمين
مايوغا هو تطبيق يوغا مجاني لجميع المستخدمين وأداة لممارسة التدريس اليومي لمعلمي اليوغا.
يستند هذا التطبيق إلى إرشادات اليوغا الجديدة التي وضعتها منظمة الصحة العالمية كمكمل للإرشادات العامة للمنظمة للنشاط البدني. تهدف الإرشادات إلى مساعدة صانعي القرار في اتخاذ قرارات مستندة إلى الأدلة بشأن تصميم النشاط البدني الذي يعزز الصحة وتعزيز الشيخوخة الصحية والحياة الصحية.
تتضمن الإرشادات توصيات للنشاط البدني والتمارين الرياضية التي تعزز الصحة لكبار السن والأشخاص ذوي الإعاقة، لتعزيز الصحة في السكان. التطبيق هو دليل خطوة بخطوة سهل المتابعة، مع العديد من الدروس وجلسات التمرين. تتضمن كل جلسة تعليمات فيديو باللغتين الإنجليزية والهندية، وملاحظات نصية وصوتية قابلة للتنزيل للرجوع إليها لاحقًا. إنه أداة للمعلمين في اليوغا للمساعدة الذاتية، توفر بيئة آمنة وآمنة لتدريس اليوغا لطلابهم.
